PWH物理治療 ~ 產前產後護理篇 (2)

今日係第二堂o既產前產後運動班. 下午放工後, 我同囡囡先去醫肚, 之後慢慢去PWH. 今日我約O左Crystie 3:30P.M. 係物理治療部等.

唔知係咪今堂要做Practice 同地方有限的關係, 原本上堂約有1X個孕婦, 今堂只有6個. 今日O既產前運動約有6式, 產後運動都有好幾款, 姑娘提我地產後運動最好做到BB 6個月, 咁先至對產婦身體復原好. 而我同綿綿仲俾姑娘讚, 讚我地做得好好. 囡囡, 我地好叻呀...